ברוכים הבאים אל

ויני יוגה

התרגול בנוי בצורה הדרגתית מהקל אל הקשה ומורכב ממספר רצפי תנועה שונים. כל רצף תנועה ניתן לבצע בצורה מחזורית ודינאמית, בשילוב שהיות קצרות בסוף כל מחזור.


לפרטים והרשמה

לגישת "ויני יוגה" אשר פותחה במאה הקודמת בהודו. התרגול בנוי בצורה הדרגתית מהקל אל הקשה ומורכב ממספר רצפי תנועה שונים. כל רצף תנועה ניתן לבצע בצורה מחזורית ודינאמית, בשילוב שהיות קצרות בסוף כל מחזור. בתרגול אנו מחזקים, מגמישים, משחררים ומרחיבים את טווחי התנועה של הגוף.
אורך התנועה כאורך הנשימה. שימוש נכון בשאיפה ונשיפה תוך סנכרון עם תנועת הגוף עוזר לנו להיכנס למנחים השונים ולייצר השקטה של הגוף והמיינד.

האימון מתקיים בימי רביעי, בשעות:

6:30 | 7:30 | 9:30

מדריך יונתן שץ

יונתן שץ – בוגר וינגייט ומדריך יוגה בשיטת "ויני יוגה".

יונתן נכנס לעולם היוגה בזמן שירותו הצבאי ולאחר פציעה. בעולם זה הוא גילה את הפעילות הגופנית אותה חיפש – כזאת שגם תצליח לאפשר לו לחזור לכושר פיזי מבלי לגרום להחמרה בפציעה וגם תאפשר לו מנוחה והתאמה לפי מה שהגוף מסוגל לבצע.

יונתן מאמין שתרגול יוגה מתאים לכולם ויכול לתרום לכל אדם בכל מצב, וכך הוא מעביר את השיעורים שלו. בתרגולים עם יונתן, הרמה של כל התלמידים לגיטימית ולכולם יש מקום.

מוזמנים להגיע, להתנסות ולחוות.

בואו נדבר

תשאירו פרטים ונחזור אליכם בהקדם

אפשר גם פשוט להתקשר